Atelier template

Menu
  • Home
  • Konzept
  • Medien
  • Spendenprojekt
  • Spendenkonto
  • Laufstrecke
  • Sponsoren
  • Blog
  • Kontakt

Atelier template

  • Home
  • Konzept
  • Medien
  • Spendenprojekt
  • Spendenkonto
  • Laufstrecke
  • Sponsoren
  • Blog
  • Kontakt

5. Tag 100-Kilometer-Marke geknackt

Auf dem heutigen Weg von Worms nach Mannheim habe ich die 100-Kilometer-Marke geknackt. Das Wetter war ähnlich wie gestern und Dietmar eine tolle Begleitung. Mittlerweile habe ich eine Routine in meinem aktuellen Alltag und ich vertraue den ausgearbeiteten Tracks. Hier muss ich noch einmal die tolle Arbeit von Matthias erwähnen. Matthias hat jede einzelne Teilstrecke ausgearbeitet, Tracks konvertiert und mir alle Etappen auch noch einmal ausgedruckt. Einfach klasse!

Details
Veröffentlicht: 15. Dezember 2015

Weiterlesen ...

4. Tag ab Alzey

Was für ein schöner Lauftag. Sonnenschein, recht angenehme Temperaturen und Matthias, der mich nach 12 Kilometer beim Laufen abgelöst hat. Ok, die Gegend war nicht immer ganz reizvoll. Viele Windräder und brachliegendes Land.
Im Gegensatz zu den letzten Tagen waren für mich die 12 Kilometern eine "Leichtigkeit" und mein Körper hatte die Möglichkeit, sich ein wenig zu erholen.

Details
Veröffentlicht: 14. Dezember 2015

Weiterlesen ...

3. Tag ab Bad Münster am Stein

Details
Veröffentlicht: 13. Dezember 2015

Weiterlesen ...

  1. 2. Tag ab Bingen

Seite 4 von 17

  • Start
  • Zurück
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Weiter
  • Ende

Blogbeiträge

  • Die Feiertage sind vorbei
  • Danke!
  • 246 Kilometer sind geschafft!
  • 11. Tag Ankunft in Mainz
  • 10. Tag vorletzte Etappe
  • 9. Tag ab Bensheim - über 200 km
  • 8. Tag ab Weinheim
  • 7. Tag ab Heidelberg
  • 6. Tag ab Mannheim - Bergfest
  • 5. Tag 100-Kilometer-Marke geknackt
  • 4. Tag ab Alzey
  • 3. Tag ab Bad Münster am Stein
  • 2. Tag ab Bingen
  • 1. Tag ab Budenheim
  • Morgen gehts es los!
  • AZ Rhein Main Presse
  • Müsliriegel und Regenponchos
  • Lauf mit Flüchtlingen II
  • Nur noch wenige Tage
  • Plakat II
  • Info-Postkarten
  • SWR 4 & Landesschau RP
  • Sondernutzungserlaubnis
  • Übernachtungen
  • Worst Case
  • Aufsteller / Plakat
  • Track Testlauf
  • Lauf mit Flüchtlingen
  • Facebook
  • Fotos, Presse, Sponsoring
  • LEX Nightrun
  • SWR 4
  • Laufveranstaltung erlaubnisfrei?
  • Große Laufschuh Anprobe
  • ARQUE Lauf
  • Erstaufnahmeeinrichtung Zornheim
  • Flüchtlinge in Mainz
  • Manche Tage...
  • Die letzte Woche
  • Sponsorensuche
  • Spendenprojekt
  • Das erste Treffen
  • 110 km - 7 Tage
  • Roter Umhang
  • Training muss sein
  • Viele Telefonate & eigene Domain
  • Danke und weitere Fragen
  • Ungewohntes Terrain
  • Es ist erst wenige Tage her...

© 2025 Rowitha Ilsen

Diese Website verwendet Cookies von Google, um ihre Dienste bereitzustellen, Anzeigen zu personalisieren und Zugriffe zu analysieren. Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben.

Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass sie Cookies verwendet. Mehr erfahren

OK

Impressum | Rechtliche Hinweise | Datenschutz